Bewuste leefstijl2020-08-21T12:32:01+00:00

BEWUSTE LEEFSTIJL

Leven met aandacht voor jezelf, anderen en de planeet. In deze artikelen deel ik mijn kennis en tips op het gebied van minimalisme, meditatie, sport, voeding en goede gewoontes. Praktische dingen die ik zelf doe voor een bewuster leven.

Een illusie armer over gezond eten

Voorjaar 2011. Een paar maanden eerder kreeg ik de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom. Ik voelde me inmiddels redelijk wanhopig, want de buikpijn was erg vervelend. Ik volgde braaf de adviezen van de huisarts, maar die hielpen naar mijn idee

november 17th, 2017|Leefstijl|

Review: Hemptouch verzorging

Als je mij al een tijdje volgt, weet je dat ik last heb van acne. Gelukkig gaat het de laatste tijd heel erg goed, maar mijn huid blijft er gevoelig voor. Naast een beetje opletten met voeding, is de

september 29th, 2017|Leefstijl|

Groene tip: Sophie Stone fair fashion

Yes, dit vind ik ZO LEUK! Ik mocht een aantal prachtige items van de nieuwe herfstcollectie passen van de fair fashion webshop Sophie Stone. Deze webwinkel laat zien dat duurzame kleding helemaal niet oubollig hoeft te zijn, het is juist ontzettend hip.

september 20th, 2017|Leefstijl|

Zwarte bonenburgers

Ik moet eerlijk bekennen dat ik een echte rundvleesburger nog wel het allerlekkerste vind, maar deze zwarte bonenburgers komen behoorlijk in de buurt. Ze hebben een stevige textuur en zijn lekker kruidig, zoals een burger hoort te zijn. Ideaal als je (een

mei 15th, 2017|Leefstijl|

Tips om meer groenten te eten

Alle wetenschappers zijn het erover eens. Als er één ding is wat goed is voor je gezondheid, is dat het eten van groenten. Je hoeft echt niet je complete eetpatroon om te gooien, wat mij betreft is het veel beter

april 10th, 2017|Leefstijl|

Simpele rendang uit de slowcooker

Toen ik in 2015 in Indonesië was, ging er een wereld voor me open. Niet alleen qua natuur en cultuur, vooral qua eten. Bij iedere warung kun je onzettend lekker eten. Eén van mijn favoriete gerechten is de welbekende rendang, een

februari 23rd, 2017|Leefstijl|

Zwarte bonen brownies met kokosslagroom

Nog op het nippertje voor Valentijn, maar eigenlijk altijd lekker: brownies. Dit zijn niet zomaar brownies, dit zijn zwarte bonen brownies. De eerste keer dat ik hoorde van bonen in een brownie, leek me dat erg vies. Ik kon me niet voorstellen

februari 13th, 2017|Leefstijl|

Een gids voor minimalisme

Degenen die weleens bij mij thuis komen, weten dat ik van een opgeruimd huis houd. Maar opgeruimd betekent niet per se weinig spullen. Alle kasten, lades en dozen zaten propvol en op een gegeven moment begon me dat dwars

januari 31st, 2017|Leefstijl|
Go to Top