Het probleem van CrossFit

In de zomer van 2014 besloot ik om, na jaren te hebben aangemodderd in de sportschool, te gaan CrossFitten. Het was nog maar net in opkomst in Nederland en er waren weinig plekken waar je kon trainen. Gelukkig was

Het probleem van CrossFit2020-03-02T14:18:44+00:00

Waarom mediteren zin heeft

Je hoort het steeds vaker: ‘ga mediteren, dat is goed voor je!’ Ik had ook moeite om ermee te beginnen, want het klinkt saai en zweverig. Inmiddels zie ik het anders. Het helpt niet alleen om te ontspannen, maar

Waarom mediteren zin heeft2020-02-25T11:06:50+00:00